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Gracias por presentar el test para la clase de Auto-Cuidado y Manejo del Estres (8 CEUS).

Tome este test después de haber pagado y bajado sus materials de estudio. Al terminar de contestar las preguntas, haga clic en next, revise sus respuestas en la página siguiente y haga clic en submit.

Usted necesita un puntaje de más de 80% para pasar y recibir su certificado, el cual le será enviado por email.

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1. Cuál es la razón principal por la que un masajista se ve forzado a dejar de trabajar?
2. Los principales elementos de una vida saludable son:
3. Los cambios duraderos en el estilo de vida son el resultado de:
4. Opciones saludables de vida incluyen:
5. El agotamiento es una condición caracterizada por:
6. Una mala postura y no saber cómo manejar el cuerpo aumentan la posibilidad de agotamiento:
7. Signos físicos de agotamiento incluyen:
8. Signos mentales de agotamiento incluyen:
9. Mantener una buena mecánica corporal cuando trabajamos,
10. Buena mecánica corporal nos permite:
11. Nuestro centro de gravedad es:
12. Una palanca es:
13. Un masajista puede usar la gravedad a su favor cuando hace compresión
14. Los estudios demuestran que un _______ de individuos que reciben placebo experimental alivio de los síntomas y un mejoramiento cuantificable de su condición:
15. "Sanador interno" es un término que se refiere a:
16. Estrés se define como
17. La siguiente afirmación es verdadera acerca de los radicales libres:
18. Las ondas de radio y los químicos en el aire, agua or comida:
19. Los pensamientos conflictivos pueden ser la causa de
20. Relaciones abusivas son fuente de estrés mental y emocional. Una pareja abusiva te hace sentir:
21. Las personas abusivas presentan una característica principal. Ellos...
22. La siguiente afirmación es correcta:
23. Desarrollar buenos métodos de comunicación:
24. Es importante incluir descansos mientras se trabaja porque:
25. Una dieta saludable incluye:
26. Dentro de las recomendaciones de la Sociedad Americana del Cáncer está
27. La inflamación debe combatirse inmediatamente después de su aparición
28. Las comidas anti-inflamatorias son aquellas:
29. Estas dos substancias comunes en las comidas procesadas, parecen relacionadas con aumento de peso:
30. Las sodas endulzadas con aspartame son más saludables
31. En masaje de tejidos profundos (deep tissue)
32. “Low-fat” y “nonfat” quiere decir bajo en calorías
33. Ciertos hábitos posturales pueden convertirse en patrones restrictivos
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